mercoledì 22 febbraio 2017

seminario: il camino verso il silenzio interiore

Ciao a tutti, dopo la mia esperienza in India tra le tribù nere del Kerala, dove ho vissuto e praticato semplici tecniche di respirazione ed esercizi yoga, ho capito quanto sia alla portata di tutti quanti gestire la mente a traverso queste millenarie pratiche. 
Vorrei condividere queste tecniche perché ritengo che siano semplici e poco impegnative, basta soltanto apprenderle correttamente e praticare una volta acquisite.  A questo proposito propongo una serie di due seminari per un primo livello, si può partecipare a uno o a tutti due,  nel primo si spiega e si pratica, nel secondo si riprende la pratica per verificare se il metodo è stato assimilato e per chiarire dubbi o difficoltà riscontrate  durante il periodo passato tra un seminario e l'altro. 
SABATO 18 MARZO ORE  14.30-17.30 VARESE
E/O
DOMENICA  2 APRILE ORE  10.00-13.00 VARESE
Non offro la bacchetta magica, ma vi assicuro che sono potenti se prese in modo costante e disciplinato. Spero di poter portarvi un po’ del mondo magico che ho vissuto tra queste magnifiche tribù.
Per informazioni Claudia 3387298538
asdlaboratorioayurveda@gmail.com

mercoledì 8 febbraio 2017

corso Neerabhyangam per operatori

Con l'arrivo della primavera L'Associazione Laboratorio Ayurveda Benesssere  propone il corso Ayurvedico Neerabhyangam per soci ed operatori del settore. Il Neerabhyangam è il trattamento ayurvedico corpo interro,  cui manualità stimolano il circuito linfatico per ottenere disintossicazione e forma fisica in un tempo relativo breve, s'è accompagnato dalla corretta alimentazione. Durata del corso 12 ore, due teoria e 10 pratica
Minimo 2 persone , massimo  4 persone.
sede Varese
giorni;
domenica 26 marzo dalle 9,00 alle 18,00 

requisiti; essere operatori del settore benessere con esperienza triennale
rilascio attestato partecipazione CSEN con dichiarazione monte ore per operatori in Svizzera
dispensa e materiale a carico dell'associazione
per informazioni Claudia 3387298538
e-mail asdlaboratorioayurveda@gmail.com


lunedì 6 febbraio 2017

ultimo giorno

Laboratorio Ayurveda
Sono rimasta sola nella Guest House sul lungo mare Keralayano.
Mi ero messa in mente di passare la mattinata sulla spiaggia che vedo davanti alla mia stanza, ma al risveglio mi aspetta una sorpresa: centinaia di uomini proprio davanti sulla spiaggia.
Mi chiedo, ma se ieri che era di domenica non c'era nessuno, come mai oggi sono tutti qua?
Mi avvicino mentre il pulmino col gruppo arrivato ieri lascia la struttura.
Mi dicono ch'è  una questione tra locali, siccome è zona di pescatori immagino sia una zuffa per questo tema.
È arrivata anche la polizia, nulla di grave perché si parla un po' a voce alta ma non succede null'altro.
Laboratorio Ayurveda
Dopo circa due ore sento applausi dalla folla spettatrice sui muretti e vedo la folla che occupava la spiaggia dividersi e allontanarsi, ognuno verso la propria casa. Segno che dopo due ore di discussione hanno risolto, o solo posticipato, il diverbio.
E io prego a Dio che se ne vadano tutti perché tra umidità, sole e sudore che porta fuori un mese di alimentazione ricca in spezie, sento forte la voglia di tuffarmi in mare. Oggi vestita perché meglio non osare troppo quando non si è in compagnia.
Un aquila si posa vicino e scatto due foto mentre ancora gli uomini sul muretto davanti stanno lì seduti. Andranno via?
Hmmmm ...se oso fare il bagno davanti loro sicuramente non abbandonano la postazione.
Questa mattina ero l'unica donna sugli scogli e anche se sono gentili non ero del tutto sicura che la mia presenza fosse del tutto gradita.
Adesso dall'amaca nel giardino li guardo e prego che mi sia data la possibilità di questo bagno ristoratore prima dell'arrivo del taxi  per portarmi all'aeroporto.